N°252

N° 252 – 4e trimestre 2023

52 pages

Numéro Généraliste à multi rubriques

DOSSIER : Le marathon

– Edito par Vincent Lenoble
– Intérêt du travail de la force maximale sur marathon par Jérôme Koral
– Gestion et adaptation de la charge d’entraînement par Jean-Claude Vollmer
– Gestion du stress et des émotions par André Pisani
– La récupération : le rôle important du sommeil par Mounir Chennaoui

Encadrement Running : Conférences Running par www.planete-running.fr

J.O. de Paris 2024 Highland Games : Les lanceurs à l’honneur par Alain Cadu

Éducation athlétique : Faut-il spécialiser tôt le jeune sportif pour en construire un champion ? par François Delvaux

Veille scientifique : La prédiction de blessures basée sur le suivi de la perception des états physiques et mentaux d’athlètes pratiquant le sprint par Jeanne Tondut, Laurent Navarro, Caroline Giroux, Benjamin Caumeil, Alexis Ruffault, Gaël Guilhem, Pascal Edouard

Billet d’humeur : Les interclubs, une passion française ! par Jérôme Nicault

Entrainement :

– Le suivi de la lactatémie : quelles informations pour l’entraînement ? par Christine Hanon.

– Spécificité de l’entraînement en musculation l’exemple du sprint par Olivier Pauly 39 Huit recommandations à l’intention des entraîneurs en faveur d’une
égalité entre l’homme et la femme par Thierry Blancon, Franck Chambilly et Dominique Lucas

– Variations hormonales liées au cycle menstruel, par Marine Dupuit

– Paroles d’athlète Par Fanny Monéger

– Carnet d’entraineur : 3000 steeple Par Jérôme Nicault

– Apprentissage fonctionnel de la perche par Théo Gaboreau et Clément Savy