Les différents lieux d’entraînement en altitude au Kenya

Ces quelques lignes représentent le point de vue de coach Kinuthia, il base son expérience sur des données empiriques.
Mais représente assez bien l’esprit de l’entraînement au Kenya.

Les points clefs de la réussite kenyane sont le collectif, le quantitatif, la volonté, l’état d’esprit et l’altitude. Le modèle Kenyan serait-il applicable en Europe ?…