Dans le « rétro… » L’échauffement ou mise en train

Il y a bientôt 40 ans (comme le temps passe…) j’avais lu dans la Revue de l’AEFA un remarquable article de notre ami Raymond MARTINEZ, alors CTD de la Loire, sur l’échauffement et je l’avais adapté pour les athlètes de mon club, le présentant dans notre bulletin de liaison mensuel.
Pendant des années et des années, ce fut le début de tout entraînement car j’ai toujours considéré la préparation physique généralisée comme primordiale pour toutes les disciplines et… tous les sports ! …