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N°234

N° 234 - 2e trimestre 2019 - Numéro spécial DEMI-FOND

48 pages

Numéro Spécial Demi-fond sous la direction de Roger Milhau,

Ont collaboré à ce N° : JC Farault, Christine Hanon, Cyrille Gindre, 

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234

15,00 €

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Voici le 2e numéro de l'année 2019, au sommaire de ce numéro :

Edito Roger Milhau

Pédagogie

L'endurance chez les U12 : à fond les questions par JC Farault
Aprrendre à s'entraîner en demi-fond par A. Galopin

Psychologie

Rôle des entraineurs de demi-fond pour le bien-êtr et le mental de leurs athlètes par C. Hanon

De la physiologie à la biomécanique

Intérêt de la mesure de lactatémie dans l'entraînement par P. Chirat

Préparation musculaire du coureur par B. Gager, J. Quièvre et C. Miller

Soulever, projeter par R. Milhau

Comme un terrien sur une piste d'athlé par C. Gindre

Évolutions et pratiques

Programmation de l'entraînement de Claire Palou par Pierre Arnoult

Les étapes du haut niveau jeunes vers le très haut niveau par Sébastien Gamel

Le prochain numéro (N° 235) sera un numéro généraliste. N'oubliez pas de renouveler votre abonnement pour continuer de recevoir la revue et profiter de la gratuité des articles en ligne.