http://www.aefathle.org/img/p/5/7/8/578-thickbox_default.jpg Zoom

L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire par Jacky Gauthier

L’ANATOMIE APPLIQUÉE À L’EXERCICE MUSCULAIRE

De la théorie à la pratique 

Auteur : 
Date de parution : 02/12/2013
256 pages - 400 illustrations - Fat 19,5 x 26 cm

Cet ouvrage, résolument pédagogique, vous expose clairement et en détail l’ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire cohérent et efficace.

 

En savoir plus

LIVRE

Attention : dernières pièces disponibles !

29,95 €

12 autres produits dans la même catégorie :

Cet ouvrage, résolument pédagogique, vous expose clairement et en détail l’ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire cohérent et efficace. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire :
– Une partie théorique, illustrée de dessins, qui regroupe l’ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l’action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, description, physiologie complète, particularités biomécaniques).
– Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d’étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d’efficacité.
Convaincus qu’une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !

Référence : A865.

Edition Amphora