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Energétique et effet de l’ENTRAINEMENT

Avril 2005-N°178

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Dans cette session les communications ont porté à la fois sur la programmation
de l’entraînement et sur l’individualisation nécessaire des charges de travail en fonction
de certains paramètres.
De l’évaluation de l’état de fatigue à la détermination des facteurs de la performance
sur les épreuves de courses allant du 100 m au 1500 m en passant par le 400 m et
le 400 m haies, les intervenants ont proposé chacun dans leur domaine
des pistes à creuser pour optimiser l’entraînement.
Quelles sont les filières énergétiques majoritairement sollicitées
en fonction des épreuves ?
Comment les développer le plus efficacement possible ?
Quelles explications donner à la fatigue ou à un manque d’attention ?
Comment y remédier ?
Des pistes de réponses sont proposées qui demandent sans aucun doute
une prolongation par une articulation du questionnement
entre chercheurs et entraîneurs